শীতকালে দই খাওয়া ভালো না খারাপ? জেনে নিন কিছু সঠিক তথ্য। | Jinia De

গরমকালে আমরা দই অনেকেই খাই, ঘরে পাতা টক দই আমরা ছোটো থেকে বড়ো সকলেই খাই। কিন্তু শীতকালে আমরা দই খাওয়া বন্ধ করে দিই। সকলের মধ্যেই একটা শীতকালে দই খাওয়া ভালো না খারাপ সে বিষয় একটা দ্বন্দ্ব থাকে।

শীতকালে আপনার সন্তানের যত্ন কিভাবে নেবেন? কয়েকটি ঘরোয়া পদ্ধতি মেনে চলুন। | Jinia De

আমাদের পরিবারিক জীবনকে বা দাম্পত্য জীবনকে আনন্দে ভরিয়ে দেয় সন্তানরা। একটি বাড়িতে বাচ্চার দৌড়াদৌড়ি, খেলাধুলা সেই বাড়িটিকে সর্বক্ষণ ভরিয়ে রাখে। কিন্তু এই বাচ্চার যত্ন নেওয়া খুব একটা সহজ ব্যাপার নয়। মায়েরা সর্বদাই বাচ্চার কিভাবে যত্ন নেবো বা কিভাবে বাচ্চাকে সুরক্ষিত রাখবো সেই চিন্তায় ব্যস্ত থাকেন। আসুন তাহলে জেনে নেওয়া যাক শীতকালে বাচ্চাদের কিভাবে যত্ন নেবেন।

শীতকালে জয়েন্টের ব্যথা বাড়ে কেন? এই সময় কি কি সাবধানতা অবলম্বন করা উচিৎ। | Jinia De

শীতকাল মানেই খাওয়া দাওয়া আর ঘোরাঘুরি। কিন্তু এই শীতকালে অনেকেরই জয়েন্টের ব্যথা বৃদ্ধি পায়। আর যাতরা এই ধরণের ব্যথায় কষ্ট পান তাদের ক্ষেত্রে কিন্তু শীতকালটা মারাত্মক হয়ে যায়। এক্ষেত্রে ডাক্তার তো দেখাতেই হবে, তবে তার আগে আমরা যদি কিছু ছোটো ছোটো সাবধানতা বজায় রাখি তাহলে এই কষ্ট থেকে অনেকটাই মুক্তি পেতে পারি।

শীতকাল মানেই কমলালেবুর সম্ভার — কেন এইসময় খাওয়া উচিত? কি কি কঠিন অসুখ থেকে রেহাই পাবেন! | কমলালেবুর সাতকাহন। | JINIA DE

uploaded on 31.01.2021, 04:10 pm

শীতকাল বলতেই আমাদের মাথায় প্রথমেই আসে নানা রঙের সবজি আর ভিন্ন ভিন্ন ফলের সমাহার। তার মধ্যে বাচ্চা থেকে বুড়ো সবারই কম-বেশি প্রিয় শীতকালীন ফল হলো কমলালেবু। কমলালেবু বলতেই আমাদের মনে পরে যায়, স্কুলজীবনের কথা।  এছাড়াও শীতকালে স্কুলের ক্রীড়া প্রতিযোগিতা থেকে শুরু করে পরিবারের চড়ুইভাতি পর্যন্ত সবক্ষেত্রেই কমলালেবু সদা বিরাজমান।

কমলালেবু এমন একটা ফল যা যেকোনো বয়সী মানুষ এবং যেকোনো রোগীতা খেতে পারেন। ডায়াবেটিক রোগীদের বিভিন্ন মিষ্টি ফল খাওয়ায় নিষেধ আগা জারি থাকে। কিন্তু কমলালেবু খেতে কোনোরকম বাধা থাকে না।

শীতকালে শরীরে জলের ঘাটতি হচ্ছে কীভাবে বুঝবেন? জেনে রাখুন কিছু সঠিক লক্ষণ। | Jinia De

uploaded on 29.01.2021, 09:55 pm

শীতকাল যেমন ভালো ঠিক তেমনি খারাপ। কেন খারাপ? কারণ আমরা নিজেদের অজান্তেই কিছু ভুল করে ফেলি। এই ভুলগুলো কিন্তু একদমই করা উচিৎ না। আমরা যদি এই ভুলগুলো সম্পর্কে সতর্ক থাকি, তাহলে শীতকাল নিয়ে আর কোনো চিন্তা থাকবে না।

শীতকালে অতি প্রয়োজনীয় এই শাকটি খাচ্ছেন তো? যা ত্বক ও চুলের জন্যে ভীষণ উপযোগী | Jinia De

uploaded on 30.01.2021, 05:06 pm

শীতকাল বলতেই আমাদের মনে পড়ে যায় নানা রকমের টাটকা ফল-মূল, শাক-সব্জির কথা। আর এই নানা রকমের স্বাস্থ্যকর খাবারের মধ্যে দিয়ে শীতকাল হয়ে ওঠে মনোরম। কিন্তু শীতকালে এই ভালো ভালো দিকগুলো ছাড়াও  কিছু সমস্যাও আছে, যেমন ত্বক ও চুলের সমস্যা। তবে বন্ধুরা আপনারা কি জানেন, যে এই শীতকালীন ফল-সব্জি দিয়েই আপনি আপনার ত্বক ও চুলের সমস্যা খুব সহজেই দূর করতে পারবেন। আর এই রকমই একটা সর্বগুন সম্পন্ন একটি শাকের কথা আমরা আজ জানবো।

শীতকাল মানেই ভেসলিনের নানাবিধ ব্যবহার। ত্বক ও চুল ছাড়া আর কি কি ক্ষেত্রে ভেসলিন লাগে তা জেনে নিন। | Jinia De

uploaded on 29.01.2021, 08:18 pm

শীতকাল মানেই রুক্ষ ত্বক, রুক্ষ চুল। আর এই রুক্ষতা দূর করতে আমাদের সবারই বাড়িতে কম-বেশি ভেসলিন থাকে। তবে আপনার কি জানেন, যে ত্বক ও চুলের রুক্ষতা দূর করা ছাড়াও ভেসলিন আরও অনেক কাজে লাগে? তাহলে জেনে নিন কীভাবে ভেসলিন আপনার এবং আপনার পরিবারের অনেক সমস্যা দূর করবে।

এই সময় মুঠো মুঠো ভিটামিন-সি খাচ্ছেন! কতটা খাওয়া উচিৎ? কি কি ভালো-মন্দ আছে জেনে নিন। | Health & Beauty Tips | Jinia De

বর্তমান পরিস্থিতিতে ভিটামিন-সি বেশি করে খেতে বলছেন চিকিৎসকেরা। সবার পক্ষে ভিটামিন ট্যাবলেট খাওয়া সম্ভব হয় না। তাই অনেকেই আমলকি অথবা পাতিলেবু খান। তবে আমলকি তো এখন খুব একটা পাওয়া যাচ্ছে না, তাই পাতিলেবু বেশি করে খাচ্ছেন সবাই। এটা কতটা খাওয়া ভালো বা খারাপ সেটা জেনে নিন।