শীতকাল মানেই শুকনোভাব অনুভূত হয় আমাদের ত্বক এবং চুলে। পাশাপাশি শীতকালে যেন ঘুরতে বেড়ানোর প্রবনতাটাও একটু বেশি বেড়ে যায়। হইহই খাওয়া-দাওয়া এই সবকিছুর মাঝে আমরা আমাদের ত্বক এবং চুলের পর্যাপ্ত যত্ন নিতেও কিন্তু ভুলে যায়। আর সেই থেকে হয় হুহু করে চুল ঝরে যাওয়া। কিন্তু আমরা ছোট্ট ছোট্ট কিছু নিয়ম যদি মেনে চলি তাহলে আমাদের শীতকালেও আর চুলের সমস্যা দেখা দেবে না।

 প্রথমেই আমরা যে ভুলটা অনেকে করে থাকি সেটা হল চুলের গরম জল দেওয়া। শীতকাল স্বাভাবিকভাবেই আমরা গরম জলে স্নান করি। কিন্তু সেই গরম জলটা যদি আমরা চুলেও ব্যবহার করি তাহলে আমাদের চুল ঝরা থেকে কেউ আটকাতে পারবেনা। একেবারে ঠান্ডা জল যদি মাথায় নাও দিতে পারে তাহলে অল্প ঠান্ডা এবং গরম জল মিশিয়ে যেখানে ঠান্ডা জলের পরিমাণটাই বেশি হবে সেটা ব্যবহার করা যেতে পারে। আবার অনেকেই রয়েছে শীতকালে যারা রোজ চান করার পক্ষপাতি নয়। হয়তো এমন হলো যে সাত দিন চুলে জল দিল না। এটা কিন্তু খুব খারাপ। বর্তমানে যেভাবে দূষণ বাড়ছে তাতে আমাদের চুলে প্রত্যেক দিন ধুলোবালি জমে। তাই প্রত্যেকদিন না হলেও একদিন অন্তর চুল ধোয়া ভীষণভাবে দরকার।

 শীতকালে চুলে মাইল্ড শ্যাম্পু দেওয়া উচিত। সে ক্ষেত্রেও অন্তত দুবার শ্যাম্পু দিয়ে পরিষ্কার করা প্রয়োজন শীতকালে। কারণ শীতকালে ভীষণভাবে খুশকির সমস্যা দেখা দেয়। শ্যামপুর পাশাপাশি অবশ্যই কন্ডিশনার ব্যবহার করা প্রয়োজন কারণ শ্যাম্পু আমাদের চুল থেকে তেল ধুলো ময়লা যেমন শুষে নিচে তেমনি চুলের আর্দ্রতাও শুষে নিচ্ছে। কন্ডিশনার আমাদের চুলের সেই তৈলাক্ত ভাবটা ফিরিয়ে আনে। আর যারা চুলে কন্ডিশনার দিতে চাইছো না তাদের জন্য রয়েছে আর এক উপায়। তারা শ্যাম্পু করার আগে মাথায় দই  ডিম এবং মধু ভালোভাবে মিশিয়ে চুলের মধ্যে লাগিয়ে রাখতে পারে স্ক্যাল্প সহ। মাথার মধ্যে কিছুক্ষণ রেখে অবশ্যই রোদ্দুরে বসতে হবে। তারপর শুকনো হলে শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে নিলে কন্ডিশনের আর বাড়তি প্রয়োজন হবে না। এই ছোট ছোট নিয়মগুলি যদি আমরা মেনে চলি তাহলে শীতকালেও আমরা স্বাস্থ্যোজ্বল ঝলমলে একটা চুল পাব।