২০১৫ সালে এক সমীক্ষা থেকে জানা যাচ্ছে যে, সারা বিশ্বে প্রায় আট লক্ষ্য মানুষ আত্মহত্যা করেছেন। তার মধ্যে ভারতে আত্মহত্যার হার অনেক বেশি। ভারত মেয়েদের আত্মহত্যার বিচারে ৪র্থ স্থান এবং ছেলেদের আত্মহত্যার বিচারে ৪৬ তম স্থানে আছে। অর্থাৎ, কোনো একটা কারণে এখানে মেয়েরা বেশি আত্মহত্যা করছে এবং দুঃখের বিষয় হলো বিবাহিত মেয়েরা বেশি আত্মহত্যা করছে।

• এই সমীক্ষা আমাদের মধ্যে একটা ভাবনার উদ্বেগ তৈরী করেছে যে, কি এমন কারণ যার জন্যে বিবাহিত মেয়েরা এতো বড়ো সিদ্ধান্ত নিচ্ছে। এছাড়া লাগছে, এটাও জানা গেছে ২৫-৪৪ বছরের মধ্যবর্তী মহিলারা এবং ৪৪-৬৪ বছর বয়সী মহিলাদের মধ্যে এর হার বেশি। হ্যাঁ, বেশি বয়সে গিয়েও মানুষ আত্মহত্যা করে। আমাদের অনেকেরই মনে হতে পারে মানুষ আত্মহত্যা শুধুমাত্র শারীরিক কষ্ট, মানসিক যন্ত্রণা বা আর্থিক কষ্টের জন্য। তাই আমাদের অনেকেরই মনে হয় যে, এত বেশি বয়সে গিয়ে মানুষ কেন আত্মহত্যা করে! আসলে বেশি বয়সে মানুষের একাকীত্ব শারীরিক কষ্ট এবং আর্থিক কষ্ট যখন তাকে জর্জরিত করে ফেলে তখন সে এত বড় একটা পদক্ষেপ নিতে বাধ্য হন। কারণ ওই বয়সে পৌঁছে মানুষ যখন অবসর গ্রহণ করে তখন তার কাছে পর্যাপ্ত টাকা থাকে না এবং হয়তো তাকে দেখারও কেউ থাকে না।  আবার অনেক সময় দেখা যায় দেখার মানুষ থাকলেও তারা তাকে ছেড়ে দিয়ে অন্য কোথাও আছেন। আসলে সমস্যাটা আমাদের মধ্যেই আছে, আমরা সামান্য শারীরিক কোন কষ্ট হলে সাথে সাথে ডাক্তারের কাছে ছুটি। কিন্তু কোনোরকম মানসিক সমস্যা আমাদের মধ্যে দেখা দিলে আমরা কিন্তু সেটাকে নিয়ে খুব একটা মাথা ঘামাই না। আমাদের তখন মনে হয় যে ও কি পাগল যে ওকে মনোবিদ এর কাছে নিয়ে যেতে হবে! এমন অনেক ঘটনা দেখা যায় যেখানে শিশুটি তার বাবা-মাকে তাকে মনোবিদ এর কাছে নিয়ে যাওয়ার জন্য অনুরোধ করলে, বাবা মা তাকে বলেন, তুমি কি পাগল যে তোমাকে মনোবিদের কাছে নিয়ে যেতে হবে! তুমি সবকিছু হাতের কাছে পাচ্ছো বলেই তোমার এই সব মনে হচ্ছে। আবার এমনও দেখা গেছে যে, বাচ্চাটি পড়াশোনায় খুব ভালো, সে প্রথম ছাড়া কিছু হয় না। কিন্তু তারও কিছু আবেগ জনিত সমস্যা হচ্ছে। বাবা-মা'কে মনোবিশেষজ্ঞর কাছে নিয়ে যেতে বললেই তারা ভাবেন আমার সন্তান তো ভালোই আছে, দিব্যি পড়াশোনা করছে। তারা বুঝতেই চান যে, শুধু পড়াশোনা ভালো করে করা মানেই তার কোন সমস্যা নেই বা হতে পারেনা সেটা একদমই নয়। তাই প্রত্যেকটা মানুষের যেমন শরীর খারাপ হয় তেমনি মনও খারাপ হয়। তাই কেউ যদি এসে আপনার কাছে বলে যে, তার মন খারাপ লাগছে তাকে এড়িয়ে যাবেন না। তার সাথে কথা বলুন।

• এমন অনেকেই আছেন যারা বারবার আত্মহত্যা করবো বলে। হয়তো অনেকেই বারবার আত্মহত্যা করবো বলে ভয় দেখায় কিন্তু তাও সাবধানতা মেনে চলা উচিৎ, কারণ অনেক সময় এই ভয় দেখাতে গিয়ে কোনো দুর্ঘটনা ঘটে গেলে সেটা মর্মান্তিক হতে পারে। তাই কেউ যদি বলে, বেঁচে থেকে কি লাভ! পরের বছর কোথায় কে থাকে! এই ধরণের কথা গুলোকে এড়িয়ে যাবেন না। কেউ যদি আস্তে আস্তে চুপচাপ হয়ে যায়, খাওয়া-দাওয়া ছেড়ে দেয় তাহলে তার দিকে নজর দিন। কথা বলুন তার সাথে। আমরাই পারি আমাদের আশেপাশের মানুষকে এই সমস্যা গুলো থেকে বের করে আনতে। যদি মনে হয় মনোবিদের সাহায্য দরকার কোনো রকম দ্বিধা না রেখে যোগাযোগ করুন তাদের সাথে।

সুস্থ থাকুন, ভালো থাকুন।