জোয়ান-মেথির অসাধারণ গুণের অধিকারী। এই ঘরোয়া উপকরণ আমাদের শরীরের এবং ত্বকের জন্যে ভীষণ উপকারী। আমরা বিভিন্ন শারীরিক সমস্যার জন্যে চিকিৎসকের কাছে যাই। কিন্তু আমরা জানিনা যে অনেক ঘরোয়া উপাদান আমাদের এই সমস্যা দূর করতে পারে। সেই রকমই একটি উপাদান হলো জোয়ান-মেথি।

• কিভাবে এই যুগলবন্দী বানাবেন?

ছোটো চামচের অর্ধেক চামচ জোয়ান এবং অর্ধেক চামচ মেথি ভালো করে ধুয়ে ঠান্ডা জলে ভিজিয়ে রাখুন। সারারাত ভিজিয়ে রেখে সকালে ভালো করে চামচ দিয়ে নেড়ে নিয়ে খেয়ে নিন খালি পেটে।

• উপকারিতা:

১) বদজমের সমস্যা দূর করবে এই উপকরণটা। কারণ এতে আছে আইরন, ম্যাগানিজ, পটাশিয়াম, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম এবং অ্যান্টিবায়োটিক গুণ আমাদের শরীরে অনেক সমস্যা দূর করে।

২) সুগার লেভেল নিয়ন্ত্রণ করে। সাতদিন খেয়ে দেখুন ফল হাতেনাতে পাবেন।

৩) ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি পায়, চুল ও ত্বককে উজ্জ্বল করে। কারণ শরীরে রক্তকে পরিষ্কার করে এই উপকরণ।

৪) ওজন কমাতে সাহায্য করে এই উপকরণ। যারা ওজন কমাতে চান তারা অবশ্যই সাতদিন খেয়ে দেখুন।

৫) শরীরে কোনো রকম সমস্যা থাকলে সেগুলোও অনেক অংশে দূর করে এই যুগলবন্দী।

সাতদিন খেয়েই দেখুন যাদের সমস্যা হবে তারা এরপর বন্ধ করে দিতে পারেন। কিন্তু এটা ভীষণ উপকারী। সুস্থ থাকুন, ভালো থাকুন।