যষ্ঠীমধু শব্দটির সাথে আমরা অনেকেই পরিচিত, আবার কেউ কেউ নামটা শুনে থাকলেও এটা কি জিনিস সেটা জানে না। যষ্ঠীমধুর সাথে মধু শব্দটি থাকলেও, এর সাথে মধুর কোনো যোগ নেই। তবে এর গুনাগুন মধুর চেয়ে কিছু কম নয়। এই যষ্ঠীমধু আমাদের শরীর, ত্বক, চুল, দাঁতের পক্ষে কতটা উপকারী আমরা অনেকেই জানিনা। তবে আজ জানবো এই যষ্ঠীমধু কতটা উপকারী আমাদের জন্যে।

• যষ্ঠীমধুর উপকারিতা:

১) আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে এই যষ্ঠীমধু ওষুধ হিসাবে ব্যবহৃত হয়। আপনার যদি গলা ধরে যায় বা আপনি হয়তো গান করেন তাই গলা পরিষ্কার করার জন্যে গরম জলে ছোটো একটাই যষ্ঠীমধুর শিকড় দিয়ে ভালো করে ফুটিয়ে খান। বুকে বসা কফ এর দ্বারা সহজে নির্গত হবে। এছাড়া গলার সমস্ত সমস্যা দূর করে। যষ্ঠীমধু পাউডার হিসাবেও পাওয়া যায়।

২) যাদের মুখে খুব দুর্গন্ধ থাকে তাদের জন্যে এই যষ্ঠীমধু খুব উপকারী। এছাড়া যারা মানসিক চাপে ভুগছেন, তারা এই যষ্ঠীমধু গরম জলে দিয়ে খান। এর ফলে আপনার মানসিক চাপ অনেকটা কমবে।

৩) দাঁত ও মাড়ি সংক্রান্ত যে-কোনো সমস্যায় এই যষ্ঠীমধু খুব কাজ দেয়।

৪) আপনি যদি মৃগীর সমস্যায় ভোগেন তাহলে কিন্তু এক কাপ চালকুমড়োর রসের সাথে এক চামচ যষ্ঠীমধুর পাউডার মিশিয়ে খান। খুব তাড়াতাড়ি সুস্থ হয়ে উঠবেন।

৫) যারা দুর্বল অনুভব করছো তারা এক কাপ বা গ্লাস দুধের সাথে এক চামচ যষ্ঠীমধুর পাউডার মিশিয়ে খান। এটা আপনার আলসারের সমস্যা সহ, যকৃৎ, পাকস্থলীর সমস্যাও দূর করবে।

৬) আমাদের ত্বককে উজ্জ্বল করতে এবং ত্বকের সমস্যা দূর করে এই যষ্ঠীমধু। যষ্ঠীমধু যুক্ত ফেইস পাউডার ত্বককে উজ্জ্বল করে।

৭) চুল পড়া এবং খুশকির সমস্যা দূর করে এই যষ্ঠীমধু। যষ্ঠীমধু আমলকি বা তিল তেলের সাথে মিশিয়ে মাথায় মাখুন।

অনেক ভাবে এই যষ্ঠীমধুকে ব্যবহার করা যায়। কিভাবে ব্যবহার করবেন সেটা আপনি ঠিক করে নিন। তবে সব জিনিসেরই কিছু ভালো এবং খারাপ দিক আছে। যষ্ঠীমধুরও তেমন কিছু খারাপ দিক রয়েছে।

• অতিরিক্ত যষ্ঠীমধু শরীরের পক্ষে ভালো নয়। ১-২ গ্রাম খান কিন্তু বেশি মাত্রায় বা রোজ খাবেন না। ভালো জিনিস বেশি খাওয়া ভালো নয়।

সুস্থ থাকুন, ভালো থাকুন।