রক্ত চাপ নিয়ে আমাদের কমবেশি সবারই কিছুনা কিছু ধারণা আছে। আজকাল দিনে অত্যাধিক মানসিক চিন্তার দরুন খুব অল্প বয়স থেকে মানুষের মধ্যে উচ্চ রক্ত চাপের সমস্যা হয় আবার কিছু কিছু মানুষের ক্ষেত্রে নিম্নচাপের সমস্যাও থাকে। কিন্তু, এই রক্ত চাপ নিয়ে মানুষের কিছু ভ্রান্ত ধারণাও থাকে। তাই আজকে আমরা এই বিষয়ে জানবো।

• রক্ত চাপ মাপার যে যন্ত্র থাকে সেগুলো সম্পর্কে আমরা সকলেই জানি। এখন যে যন্ত্রটা বেশি পরিমানে ব্যবহার হয় সেটা হলো, ডিজিটাল ব্লাড প্রেসার মেশিন যেটা ঘরে ঘরে পাওয়া যায়। কিন্তু আমরা এই রক্ত চাপ মাপবো কেন! রক্ত চাপ বৃদ্ধি একটা বড়ো সমস্যা। আমাদের মতো দেশে প্রাপ্ত বয়স্কদের মধ্যে এর পরিমান বেশি দেখা যায়। আমাদের দেশে ১০০ জনের মধ্যে ৩০ জন এই সমস্যার শিকার। এই ৩০ জনের মধ্যে ২৫ জন জানেনই না যে তিনি উচ্চ রক্ত চাপের মতো সমস্যায় ভুগছেন। উচ্চ রক্ত চাপ নিস্তব্দে মানুষ খুন করতে পারে। কারণ, এক্ষেত্রে রক্ত চাপ বৃদ্ধি পেলে অনেক সময়ই তার কোনো উপসর্গ বোঝা যায় না। রক্ত চাপ বৃদ্ধি পেলে সেটাকে বলা হাইপার টেনশন এবং নিম্ন রক্ত চাপ হলে তাকে বলা হয় হাইপো টেনশন।

• উচ্চ রক্ত চাপ হলে সেক্ষেত্রে অনেক সময় গা বমি ভাব, মাথা যন্ত্রনা করা, সিঁড়ি দিয়ে উঠলে শ্বাস কষ্ট হয়, বুকে চাপ লাগে। তখন চিকিৎসকের কাছে এলে তখন তারা প্রেসার মেপে দেখেন যে উচ্চ রক্ত চাপ। যাদের রক্ত চাপ কমে যায়, তাদের ক্ষেত্রে মাথা ঘোরা, বিছানা থেকে উঠতে না পারার মতো সমস্যা দেখা দেয়, তখন নুন-চিনির জল খেয়ে একটু সুস্থ বোধ করেন। আমরা ছোটবেলায় পড়েছি যে, নিচের রক্ত চাপ যাকে আমরা বলি সিস্টোলিক ব্লাড প্রেসার সেটা থাকে ৮০ তে এবং ওপরের রক্ত চাপকে বলা হয় ডায়াস্টোলিক ব্লাড প্রেসার সেটা থাকে ১২০ তে। এই ধারণাটা শুধু মাত্র পরীক্ষার খাতাতে লেখার জন্যে। বাস্তবে এটার একটা রেঞ্জ রয়েছে, নিচের রক্ত চাপ ৮০-৯০ এর মধ্যে এবং উপরের রক্ত চাপ ১০০-১৪০ এর মধ্যে থাকলে সেটা স্বাভাবিক বলে ধরা হয়। তাই কাউর যদি রক্ত চাপ ১২০ এর নিচে বা ওপরে থাকে তাহলে সেটা চিন্তার বিষয় নয়। অন্যদিকে নিচের প্রেসার যদি ৮০ এর থেকে সামান্য নিচে অর্থাৎ ৬০ এর কাছাকাছি থাকে বা ৯০ এর কাছাকাছি থাকে তাহলে সেটা স্বাভাবিক। যদি এই সীমার বাইরে চলে যায় সেক্ষেত্রে সেটা চিকিৎসকের সাথে কথা বলে ওষুধ খেতে হবে।

আশা করি অনেকটা ধারণা আপনাদের দেওয়া সম্ভব হয়েছে। সচেতন হন এবং সবাইকে সচেতন করুন। সুস্থ থাকুন, ভালো থাকুন।