শীতকাল এসে গেছে। শীতকাল আসা মানে নানা ধরনের সমস্যা উকি মারা। আর এই শীতকালে পায়ের যত্ন নেওয়াটা ভীষণ জরুরী। অনেকের সারা বছর পায়ের গোড়ালি ফেটে যাওয়া যাওয়ার সমস্যায় ভোগেন। আবার কেউ কেউ শুধু শীতকালে এই সমস্যার মুখোমুখি হন। তবে যে সমস্যাই হোক না কেন গোড়ালি ফাটার এক অব্যর্থ টোটকা আজ আমি আপনাদের বলব।

 প্রথমেই বলি কি কি লাগবে। কিছু জিনিস এগুলো হাতের কাজের চটজলদি পাওয়া যায় এমন জিনিস দিয়েই বলবো টোটকা। প্রথমে একটি গামলা লাগবে। এমন একটি গামলা যেখানে আপনারা আপনাদের পা ডুবিয়ে বসে থাকতে পারবেন। লাগবে ছোট্ট একটি তোয়ালে। আর লাগবে শ্যাম্পু। বাড়িতে থাকলে ভালো না হলে দু টাকার একটা পাতা কিনে নিলে যথেষ্ট। সেই সঙ্গে লাগবে গোটা একটা পাতি লেবু। সঙ্গে লাগবে একটা মোমবাতি, দুটি ভিটামিন ই ক্যাপসুল এবং দু চামচ সর্ষের তেল।

 এই প্রত্যেকটি উপাদান প্রত্যেকের ঘরেই খুব সহজে পাওয়া যায় বিশেষ করে ভিটামিন ই ক্যাপসুল ত্বক চর্চার ক্ষেত্রে আজ অনেকেই ব্যবহার করেন। এবার বলি কিভাবে ব্যবহার করবেন। প্রথমে গামলাতে জল ভর্তি করে শ্যাম্পুর পাতা এবং লেবু পুরোটা দিয়ে দিতে হবে। খোসাগুলো তাতে দিতে হবে। তারপর জলটা ভালোভাবে ফেনা ভাবে মিশিয়ে নিয়ে পা ডুবিয়ে বসে থাকতে হবে প্রায় দশ মিনিট। এবার কোন একটা স্ক্রাবার বা ঝামা পাথর পা টা ঘষতে থাকে যাতে সমস্ত ময়লা বেরিয়ে যায়। এবার পাতিলেবুর খোসা ভালোভাবে নখের চারপাশে ঘষে নিতে হবে।

 এবার পা টা পরিষ্কার জলে ধুয়ে ভালোভাবে মুছে নিতে হবে। তারপর বাড়িতে পড়ার একটা চটি পড়ে টাকার মোমবাতি সরষের তেল এবং ভিটামিন কিছু ভালোভাবে মিশিয়ে নিয়ে গ্যাসে গরম করতে দিতে হবে। যখন জিনিসটা ভালোভাবে গলে যাবে তখন সাবধানে বাটিটা এনে তুলো দিয়ে গরম থাকা অবস্থাতে একটু কষ্ট করে লাগিয়ে নিতে হবে। এরপর পাতলা প্লাস্টিক পুরোটা পায়ে লাগিয়ে নিয়ে সুতির মজা পড়ে শুয়ে পড়তে হবে। সারারাত রেখে দিয়ে পরের দিন সকালে পা ধুয়ে নিতে হবে।