আপনার নিজের সমস্যা আপনার নিজেকেই সমাধান করতে হবে। | মনোবিদ কি বলছেন | Mental Health Awareness | Dr. Kedar Ranjan Banerjee |

আমাদের জীবনে নানা সমস্যা আসে। আমরা কখন সেগুলে দ্রুত কাটিয়ে উঠতে পারি আবার কখন সেই সমস্যা থেকে বেরোতে বেশ কিছুটা সময় লেগে যায়। সমস্যা যেমনি হোক না কেন সেটাকে কাটিয়ে উঠতে আমাদেরই হবে। আপনাকে হয়তো অন্যরা পরামর্শ দেবে কিন্তু সেটাকে সঠিকভাবে কাজে লাগিয়ে সমস্যা থেকে আপনাকেই বেরিয়ে আসতে হবে। আসুন এই বিষয়ে একটা গল্প শোনা যায়।

worried-girl-413690_1920_0.jpg

• একগ্রামে এক সাধুবাবা ছিলেন। তিনি গ্রামের মানুষদের সমস্যা শুনতেন এবং তার সমাধানও বলে দিতেন। গ্রামের মানুষেরা তাকে খুবই শ্রদ্ধা করত এবং দূর দূর গ্রাম থেকে মানুষ তার সাক্ষাৎ পেতে আসত। একদিন এক চাষী দূরের এক গ্রাম থেকে অনেকটা পথ হেঁটে সাধুবাবার সাথে দেখা করতে এলেন। সাধুবাবা তখন ধ্যানে মগ্ন। সেই চাষী ভদ্রলোক চুপ করে কিছুক্ষণ বসে রইলেন। এরপর সাধুবাবার ধ্যান ভাঙলে তিনি তাকে তার সমস্যার কথা জিজ্ঞাসা করেন। সেই চাষী ভদ্রলোক এক এক করে তার সমস্যার কথা বলতে থাকেন। তার সব কথাই শেষ হয় দুঃখ দিয়ে। একটা সময়ের পর তার আর দুঃখ করার মতো কিছু রইলো না। সাধুবাবা এর মধ্যে একটাও কথা বলেন নি। একটা সময়ের পর যখন আর ওই চাষীর আর কিছুই বলার রইলো না তখন সে সাধুবাবার নীরবতা দেখে বেশ বিরক্ত হলো। সে তখন সাধুবাবাকে বলো, একটা সমাধান দিন সাধুবাবা। সাধুবাবা বলেন যে, আমি তোর কোনো সমস্যার সমাধান করতে পারবো না। লোকটা তখন খুব রেগে গেলেন। তিনি বললেন, কেন পারবেন না! আমি এতো দূর থেকে এসেছে হেঁটে হেঁটে। তখন সাধু বললেন তোর সমস্যা তোকেই সমাধান করতে হবে, আমি গুণে দেখেছি যে, তুই আমায় তেতাল্লিশটা সমস্যা বলেছিস। এই সমস্যা গুলো তুই নিজেই তৈরী করেছিস এবং একটার সাথে আরেকটা যুক্ত। তাই তুই লোকের থেকে পরামর্শ নিতে পারিস তবে সেটাকে কাজে লাগানো সম্পূর্ণ তোর ওপর। তাই নিজের সমস্যা নিজেরই লড়াই করে জিততে হবে।

self-confidence-2121159_1920_0.jpg

সুস্থ থাকুন, ভালো থাকুন। 

এই বিষয়ে  আরও বিশদে জানতে আমরাদের Bengal Fusion চ্যানেলটিকে সাবস্ক্রাইব করুন এবং নীচে দেওয়া ভিডিওর লিঙ্কটিতে ক্লিক করুন।

অনুলিখন: 
Oindrila Chakraborty
ll