যেভাবে গরম চোখ রাঙাচ্ছে সেই ভাবে আমরা বাইরে বের হতে না পারলেও ঘরের মধ্যে সেই তাপ আমাদের চেপে ধরছে। সূর্যের প্রখর রোদ আমাদের টক একেবারে ঝলসে দিচ্ছে যে কারণে কালো হয়ে যাচ্ছে নিজে থেকেই। তবে গরমকালে অনেকেই সানস্ক্রিম ব্যবহার করেন। কিন্তু সেটা ব্যবহার করলেও মুখ আরো বেশি কালো হয়ে যায় বা ফুসকুড়ি বেরোতে শুরু করে।

 তবে শুধু যে বাইরে বেরোলেই সানস্ক্রিম ব্যবহার করতে হবে ঘরের ভেতর উপহার করা যাবে না এটা একেবারেই ভুল কথা। তাপ থেকে বাঁচানোর জন্য আমাদের ত্বকে সানস্ক্রিম সবসময়  মেখে রাখতে হবে এমনকি রান্না করার আগেও ত্বকে সানস্ক্রিম ভালোভাবে লাগিয়ে নিতে হবে। আজ জানবো ঘরোয়া পদ্ধতিতে কিভাবে খুব সহজেই সানস্ক্রিম  তৈরি করে নেওয়া যায়। প্রথমেই অ্যালোভেরা জেল নিতে হবে, তার সঙ্গে মিশিয়ে নিতে হবে এক চামচ নারকেল তেল। তবে এক্ষেত্রে সাধারণ নারকেল তেলের থেকে ভার্জিন নারকেল তেল ব্যবহার করা বেশি ভালো। তার মধ্যে এক চামচ অলিভ অয়েল মেশিয়ে নিতে হবে আর এক চামচ তিল তেল। এই চারটি উপাদান ভালোভাবে ফেটিয়ে নিতে হবে ততক্ষণ পর্যন্ত যতক্ষণ না এটা একটা ক্রিমের মতন উপাদানে পরিণত হচ্ছে।

 এবার এটাকে একটা কাচের বয়ামের মধ্যে পুরে রেখে দিতে হবে। সেক্ষেত্রে ফ্রিজে রাখলেও ভালো না রাখলেও হবে। সকালে ঘুম থেকে উঠেই মুখটা ভালোভাবে মুছে নিয়ে এই প্রলেপ তাকে খোলা অংশে ভালো করে লাগিয়ে নিতে হবে। কারণ তিল তেল এবং অ্যালোভেরা জেল আমাদের ত্বকের ওপর একটা প্রভাব সৃষ্টি করে যেটা বাইরের রৌদ্রের তাপ আমাদের ত্বকের মধ্যে প্রভাব ফেলতে পারে না। পাশাপাশি নারকেল তেল আমাদের ত্বকের আদ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে।

  এইভাবে খুব সহজ উপায় সানস্ক্রিম ব্যবহার করে আমরা প্রত্যেকেই ব্যবহার করতে পারি এবং রোদ্রের তাপের হাত থেকে বাঁচতে পারি।