সুন্দর দিনকে নষ্ট করার জন্য  মাত্র একটা ব্রণ যথেষ্ট। বিশেষ করে কোথাও ঘুরতে যাওয়ার হলে শেষ দিনে যদি একটা ব্রণও হঠাৎ করে মুখে দেখা দেয় তাহলে পুরো মেজাজটাই বিগড়ে যায়। আবার খেয়াল করে দেখলে দেখা যাবে পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের ব্রনর সমস্যা বেশি হয়।  যদিও ব্রণ পুরুষ স্ত্রী শিশু কোন কিছুই মানে না। তবে আজ এমন কিছু তথ্য আপনাদের জানাবো যেটা অবশ্যই ব্রণকে গোড়া থেকে উপড়ে ফেলা সম্ভব।

 তবে তার আগে মাথায় রাখতে হবে আমাদের বাইরে থেকেই যত্ন নিলে হবে না ভেতর থেকেও শরীরকে যত্ন নিতে হবে। শরীরে যত বেশি টক্সিন জমে তত বেশি তার প্রভাব পড়ে আমাদের মুখে। তাই যথেষ্ট পরিমাণে জল খাওয়া প্রয়োজন। পাশাপাশি  প্রাচীন আয়ুর্বেদের কথা যদি মাথায় রাখা যায় তাহলে ত্রিফলা টক্সিন দূর করতে ভীষণভাবে সাহায্য করে। আমরা অনেকেই জানি ত্রিফলা মানে আমলকি ,বহেরা, হরিতকী। এই তিন ফলের গুড়ো হল ত্রিফলা। সকালে ঘুম থেকে উঠে এক গ্লাস জল খাওয়ার পর কিছুক্ষণ অপেক্ষা করে খেতে হবে এই ত্রিফলার জল। আগের দিন রাত্রে মাটির কোন পাত্রে হাফ কাপ জলে এক চামচ কি হাফ চামচ ত্রিফলা গুঁড়ো মিশিয়ে নিতে হবে। পরের দিন সকালে সমস্ত কাজ সেরে খালি পেটে এই জল খেতে হবে ছেকে নিয়ে। জল খাওয়ার অন্তত ৩০ মিনিট পর অন্যরকম খাবার খাওয়া যাবেনা। আরেকটি ভীষণ ভালো উপায় রয়েছে ব্রণকে কাবু করার। শুনলে একটু ঘেন্না লাগতে পারে তবে এটা উত্তম উপায়। ভোরবেলা ঘুম থেকে উঠে, মুখ না ধুয়ে জল না খেয়ে আমাদের মুখের যে থুতু সারারাত জমা হয়েছে সেটাকে ব্রণর ডগায় লাগিয়ে নিতে হবে। ভীষণ ভালো কাজ করে ব্রণ সারাতে।

 এবার বলি বাইরে থেকে কিভাবে প্রতিরোধ করা যায়। চন্দন সেক্ষেত্রে গোলা চন্দন অর্থাৎ চন্দন কাঠ দিয়ে বের করে নিতে হবে চন্দন। তাতে অল্প হলুদ মিশিয়ে নিতে হবে। যাদের তৈলাক্ত ত্বক তারা গোলাপজল ব্যবহার করবে আর যাদের শুষ্ক ত্বক তারা সামান্য দুধ ব্যবহার করতে পারেন। নিয়মিত ব্যবহারে ব্রণ থেকে চিরতরে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। এই নিয়মগুলি মানলে এবং ভেতর থেকে টক্সিন দূর করলে তবেই ব্রণর সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব।