শীতকাল মানেই আমাদের চেহারার জৌলুষ যেমন কিছুটা হলেও ফিকে হয়ে যায় ঠিক তেমনি অনেকের হাত পা ফাটার সমস্যাও বেড়ে যায়। শীতকাল আমাদের ত্বক একটু বেশি সুস্থ হয়ে ওঠে যে কারণে আমাদের হাত ও পা ফাটার মত সমস্যা বেশির বাড়ে। এই সমস্ত পরিচর্যার জন্য অনেকেই পার্লারে ছোটেন। সে ক্ষেত্রে আমি বলব ঘরোয়া পদ্ধতি সব সময় বেশি স্বাস্থ্যকর এবং কার্যকর। আজ সেই রকমই কিছু ঘরোয়া উপাদান দিয়ে হাত ও পা ফাটার সমস্যার সমাধান নিয়ে এসেছি।

 প্রথমেই যে উপকরণ গুলি লাগবে সেগুলি হল সর্ষের তেল নারকেল তেল ভিটামিন ই ক্যাপসুল এবং একটা ছোট মোমবাতি। এবার প্রত্যেকটা মিশ্রণকে একটা এমন বাটিতে নিতে হবে যেটা গ্যাসের ওপর বা উনুনের আঁচে  বসানো যাবে। জিনিসটাকে অল্প আঁচে ভালো করে  মেশানো হলে দেখা যাবে একটা থকথকে পেট্রোলিয়াম জেলির মতন জিনিস তৈরি হয়েছে। এবার মিশ্রণটাকে কিছুটা ঠান্ডা হতে দিতে হবে। সেই সঙ্গে আরও একটা পাত্রে  কিছুটা বেকিং সোডা একটু লেবুর রস সেই সঙ্গে সাদা কোন  টুথপেস্ট। কোলগেট হলে সে ক্ষেত্রে বেশি ভালো। তার আগে পা টাকে ভালো করে নুন লেবু জলে ভিজিয়ে রাখতে হবে। পা টা নরম হয়ে গেলে তারপর ওই টুথপেস্টের পেস্ট পায়ে লাগে হালকা করে ঘষতে হবে। পুরনো দাঁত মাজার ব্রাশ এক্ষেত্রে ব্যবহার করা যেতে পারে। তারপর ভালো করে ঘষে নিয়ে পা টা ভালো করে ধুয়ে আগের মিশ্রণ অর্থাৎ মোমবাতি সরষের তেল নারকেল তেলের যে মিশ্রণটা তৈরি করে রাখা হয়েছে সেটা পায়ে ভালো করে লাগিয়ে নিয়ে একটা সুতির মোজা পড়ে শুয়ে পড়তে হবে। পরের দিন সকালেই দারুন একটা পরিবর্তন নজরে আসবে। প্রত্যেকদিন করা সম্ভব নয় তবে সপ্তাহে দুই থেকে তিন দিন যদি এই নিয়ম মানা যায় তাহলে পা এবং হাত ফাটার মত সমস্যা অনেকটা সমাধান হবে।