আজকে আমরা জানবো মানুষের মধ্যে বাড়তে থাকা ফুসফুস সংক্রান্ত সমস্যা সমন্ধে। এই আমাদের ফুসফুসে যে ধরণের সমস্যা গুলো হয় বঙ্কাইটিস এগুলোকে COPD শ্রেণী ভুগতো করা হয়। এই সমস্যাগুলো মূলত জটিল ফুসফুস সংক্রান্ত সমস্যা সৃষ্টি করে। আসুন জেনে নেওয়া যাক এই COPD কি এবং কেন হয়।

• আমরা যে শ্বাস গ্রহণ করি এবং নিঃশ্বাস ত্যাগ করি সেটা একটা পর্যায়ক্রমে হয়ে থাকে। যদি কোনো সময় এই নিঃশ্বাস আমরা পুরোপুরি ছাড়তে না পারি অর্থাৎ, নিঃশ্বাস ছাড়তে অসুবিধা হয় তাহলে সেটা COPD এর লক্ষন। এক্ষেত্রে ফুসফুসে অক্সিজেনের মাত্র কমে যায় আর যে বায়ু প্রকোষ্ঠগুলি আছে সেটায় বায়ু আটকে যায়। যাদের এই সমস্যা আছে তাদের ফুসফুস পরীক্ষা করে দেখা গেছে যে, এদের ফুসফুসের আঁকার তুলনামূলকভাবে বড়ো। কিন্তু তাও এই বড়ো ফুসফুসে হাওয়ার সমস্যা। এতো বড়ো ফুসফুসে হাওয়ার পরিমান অনেক বেশি কিন্তু তাও অক্সিজেনের অভাব হয়। আসলে ফুসফুসটা এতো বড়ো হয়ে যায় যে, তার সংকোচন এবং প্রসরণের মধ্যে যে ব্যবধান সেটা অনেক কমে যায়। যার ফলে বায়ু ফুসফুসেই আটকে থাকে সেটা ব্যবহার করা যায় না।

• COPD কেন হয়?

এটা মূলত বংশগত অথবা দূষণজনিত কারণে হয়ে থাকে। দূষণ জনিত কারণের মধ্যে কিছু মনুষ্যজাত কারণও থাকে, যেমন ধূমপান করা। যারা COPD এর মতো সমস্যায় ভোগেন তাদের তাদের পরীক্ষা করে দেখা গেছে যে, বেশির ভাগ মানুষই ধূমপান করেন বা করতেন। যাদের ধূমপানজনিত কারণে COPD হয় তাদের হৃদরোগের সমস্যাও থাকে। এই সমস্যা ১৬-২০ বছর বয়সে তৈরী হলেও এটা ৫০ উর্দ্ধ হলে একেবারে ফুসফুসের ক্ষমতা হ্রাস পায়।

• সমাধানের উপায়:

চিকিৎসকের কাছে গিয়ে সমস্যা জানান। যদি ফুসফুসে ইনফেকশন হয়ে থাকে তাহলে তার একটা নির্দিষ্ট চিকিৎসা পদ্ধতি আছে। যদি বঙ্কাইটিসের মতো কোনো সমস্যা থাকে তাহলে তার জন্যে একটা নির্দিষ্ট চিকিৎসা পদ্ধতি আছে। এক্ষেত্রে ইনহেলার বা নেবুলিজার রূপে ওষুধ দেওয়া হয়। এতে কম পরিমানে বেশি তাড়াতাড়ি কাজ হয়। যদি ইনফেকশন থাকে তাহলে সেটা ওষুধ দিয়ে ঠিক করা হয়।

এই সমস্যা থেকে দূরে থাকার জন্যে নিয়মিত পুষ্টিকর খাওয়া-দাওয়া করুন। ব্যায়াম করুন, এক্ষেত্রে নিঃশ্বাস-প্রশ্বাস নিন পর্যায়ক্রমে এবং মুখ শুরু করে ফুঁ দেওয়ার মতো কিছুক্ষণ বায়ু ত্যাগ করুন। আর যাদের এই সমস্যা আছে তারা সাঁতার কাটতে পারেন নিয়মিত। এছাড়া নিউমোক্কাল এবং ইনফ্লুয়েন্সজা ভ্যাকসিন নিতে হয়ে চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে।

সুস্থ থাকুন, ভালো থাকুন।