একজন ভালো বক্তা হতে চান? কয়েকটি পদ্ধতি মেনে চলুন। | মনোবিদ কি বলছেন | Mental Health Awareness | Dr. Jayita Saha |

আমরা সকলেই চাই ভালো করে কথা বলতে। কথা বলার ভঙ্গির মাধ্যমে আমাদের ভাবনা চিন্তা এমন কি আমাদের ব্যক্তিত্ব সম্পর্কেও একটা ধারণা করা যায়। তবে কেউ কিন্তু জন্ম থেকেই ভালো বক্তা হয়ে জন্মায় না। সকলকেই নিয়মিত অধ্যাবসায় এবং অভ্যাসের মাধ্যমে একজন ভালো বক্তা হয়ে ওঠা সম্ভব। আসুন দেখা যাক, কি কি পদ্ধতিতে আমরা একজন ভালো বক্তা হয়ে উঠতে পারবো।

people-2562222_1920_0.jpg

• আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে কথা বলা অভ্যাস করুন। যদি কোনো স্ক্রিপ্ট থাকে অর্থাৎ যদি কোথাও বক্তা হিসাবে কাজ করেন তাহলে আগে থেকে সেই স্ক্রিপ্টটা আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে অভ্যাস করে নিন।

• চেষ্টা দুটো চরিত্র একসাথে আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে অভ্যাস করার।

training-828726_1920_0.jpg

• মুখোভঙ্গির চেয়ে প্রথম প্রথম আপনার সংলাপের ওপর বেশি জোড় দিন।

• কথা বলার সময় মুখে একটা হাসি রাখুন। কারণ মুখের হাসি আপনার ভিতরের চিন্তা বা ভয়টাকে বাইরে প্রকাশ পেতে দেবে না।

smile-2072907_1920_0.jpg

আশা করি বন্ধুরা এই পদ্ধতিগুলো একটু অভ্যাস করলেই আপনিও একজন ভালো বক্তা হয়ে উঠতে পারবেন সহজে। ভালো থাকুন, সুস্থ থাকুন। 

 

এই বিষয়ে  আরও বিশদে জানতে আমরাদের Bengal Fusion চ্যানেলটিকে সাবস্ক্রাইব করুন এবং নীচে দেওয়া ভিডিওর লিঙ্কটিতে ক্লিক করুন।

অনুলিখন: 
Oindrila Chakraborty
ll