ঋতু পরিবর্তন হচ্ছে, শীত থেকে গ্রীষ্ম, বর্ষা, শারৎ, হেমন্ত, বসন্ত। আর এই ঋতু পরিবর্তনের সময় আমাদের সবাইকে একটু সাবধানে থাকতে হবে। কিছু সতর্কতা আর পরামর্শ মেনে চললেই আমরা অনেকটা সুস্থ থাকতে পারি এই সময়।

ঋতু পরিবর্তনের সময় নানা রকমের নতুন নতুন ফুল ফোটে, কখনও আর্দ্রতা কমে আর্দ্রতা বাড়ে। রোদের তাপমাত্রা কমে বাড়ে, এই যে পরিবর্তন একেই ঋতু পরিবর্তন বলে। বিশেষ করে শীতকালে দূষণ কিন্তু বাড়ে। বর্ষাকালে বরঞ্চ দূষণ কম হয় কারণ বৃষ্টির জলে তা ধুয়ে যায়। কিন্তু শীতকালে ধোঁয়াশা, কুয়াশার সৃষ্টি হয়। এখন খবরের কাগজ খুললেই দেখা যায় যে, কত ধরণের দূষণ সৃষ্টি হচ্ছে এবং আমাদের বড়ো বড়ো মহানগরী গুলো যেমন দিল্লি আমাদের রাজধানী, সেখানেই কিন্তু দূষণ সবচেয়ে বেশি, আবার কলকাতা এই তালিকারই অন্তর্গত। আর বায়ু দূষণ হলো এই ঋতু পরিবর্তনের কেন্দ্রীয় বিষয়। এক্ষেত্রে আক্রান্ত হতে পারে খুব ছোটো শিশু থেকে বয়স্ক মানুষও। কারণ এই দুই মানুষের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা অনেক কম হয়।

বয়স্ক মানুষ যারা তাদের আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে কারণ তাদের মধ্যে আগে থেকেই অন্য অনেক রোগ বাসা করে থাকে। যেমন সিওপিডি, এসমা ইত্যাদি। তাই তারা দ্রুত এই ঋতু পরিবর্তনের সময় আক্রান্ত হয়ে পড়েন। নানা রকম ব্যাকটেরিয়া থেকে বা ভাইরাস থেকে নিমোনিয়া হতে পারে। ফুসফুস সংক্রান্ত বিষয় সতর্ক থাকতে হবে।

যারা নিয়মিত তামাক সেবন করেন তাদের এই সময় বিভিন্ন রোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা থেকে যায়। তাই তারা যদি এই সময়টা তামাক সেবন বন্ধ করে দেন তাহলে তাদের জন্যেই তা উপকারী হবে। বৃদ্ধ বয়সে হয়তো অনেকেরই নিমোনিয়া হয়েছে কিন্তু তার শরীরে অন্য লক্ষণ দেখা দিচ্ছে। বোঝা যাচ্ছে না আসলে কি হয়েছে, সেক্ষেত্রে আপনাদের তাড়াতাড়ি ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিৎ।

নিমোনিয়া মূলত দুই রকমের একটা ব্যাকটেরিয়া ঘটিত এবং একটা ভাইরাস ঘটিত। আর এই দুই ধরণের নিমোনিয়া ভ্যাকসিন আবিষ্কার হয়ে গেছে। পৃথিবীর বিভিন্ন দেশে ৬০ বা ৬০ এর বেশি বয়স্ক মানুষেরই এই টিকা নেওয়া অবশ্যক। যার মধ্যে একটা ভ্যাকসিন প্রতি পাঁচ বছর অন্তর নিতে হয় এবং একটা ভ্যাকসিন প্রতি বছর নিতে হয়। ছোটো বাচ্চাদেরও এই ভ্যাকসিন নেওয়া উচিৎ।

সুতরাং বন্ধুরা কিছু সামান্য সতর্কতা আর পারামর্শ মেনে চললেই আপনি এবং আপনার পরিবার সকলেই এই ঋতু পরিবর্তনের সময়ও সুস্থ থাকবেন।