শুধু আতঙ্ক আর ভয়! নিজের জীবনকে এবার বুঝে নিন। | মনোবিদ কি বলছেন | Mental Health Awareness | Dr. Kedar Ranjan Banerjee

বর্তমান যা পরিস্থিতি আমরা সবাই কম বেশি আতঙ্কে ভুগছি। এই ঘরবন্দি পরিবেশে থাকতে থাকতে আমাদের অনেকেরই জীবনী শক্তি হারিয়ে যেতে বসেছে। কর্মহীনতার মত সমস্যার মধ্যে দিয়ে অনেকেই যাচ্ছেন। কিন্তু একটা কথা একটু ভেবে দেখুন তো, কতদিন এইভাবে আতঙ্কে বাঁচবেন! যে সময়টা বা মুহূর্তটা চলে যাচ্ছে তা কিন্তু আর ফিরবে না। তাই জীবনে যেটুকু ভালো সময় পাচ্ছেন তাকে উপভোগ করতে শিখুন। এটাই জীবন।

মনোবিদ একটা গল্প বলছেন, আসুন দেখা যাক কী সেই গল্প।

• কোনো এক দেশে একজন রাজা মশাই ছিলেন। তিনি খুব দয়ালু ছিলেন। সবার সব সমস্যায় তিনি পাশে থাকতেন। কিন্তু হঠাৎ একদিন তার মনে হলো একজন মন্ত্রী কিছু একটা ভুল করেছেন। তাকে শাস্তি দিতে হবে। তাকে রাজা ফাঁসি দেবেন। এই সংবাদটা রাজা দূতের মাধ্যমে মন্ত্রীর কাছে পাঠান। দূত মন্ত্রীর বাড়িতে গিয়ে দেখছেন সেখানে বিশাল আয়োজন, খাওয়া-দাওয়া, নাচ-গান। দূত দেখলেন, মন্ত্রী তার বন্ধুদের সাথে নাচ-গান করছেন। দূত একজনকে জিজ্ঞাসা করে জানতে পারেন যে, আজ মন্ত্রীর জন্মদিন। কিন্তু দূতকে তো খবরটা দিতেই হবে। তাই সে মন্ত্রীকে ডেকে বললেন, আজ সন্ধ্যে ছ'টায় তার ফাঁসি। মন্ত্রী একই রকম সাবলীল ভাবে বললেন, ঠিক আছে যাও আমি সন্ধ্যেবেলায় পৌঁছে যাবো। তারপর আবার মন্ত্রী নাচ-গান করতে লাগলেন।

woman-g0fcc95a55_1920_0.jpg

• দূত রাজা মশাইয়ের কাছে ফিরে গিয়ে জানালেন সমস্ত বিষয়টা। রাজা মশাই তৎক্ষণাৎ বেড়িয়ে গেলেন ঘোড়া নিয়ে। সেখানে পৌঁছে তিনি মন্ত্রীকে ডেকে বললেন, আজ তোমার ফাঁসি শুনেছো! মন্ত্রী বললেন, হ্যাঁ রাজা মশাই আমি জানি। কিন্তু সেটা তো সন্ধ্যে ছ'টায়। সে অনেক দেরি আছে আর তাই আমি আরও বেশি করে আনন্দ করছি। কারণ যতক্ষণ শ্বাস চলছে ততক্ষণ বেঁচে থাকার মজাটা উপভোগ করা উচিৎ। এই শুনে রাজা মশাই বুঝতে পারলেন হয়তো তিনিই কিছু ভুল করেছিলেন তাই তিনি বললেন যে, তোমার ফাঁসি মুকুব করা হলো।

বন্ধুরা, এই গল্প থেকে আমরা কী শিখলাম! শিখলাম যে, যতক্ষণ শ্বাস চলছে ততক্ষণ বেঁচে থাকার আনন্দটা নিতে শিখুন। জীবনটা খুব ছোটো আর সমস্যা গুলো তারচেয়েও ছোটো কিন্তু আমরা তাতেই ভয় পেয়ে যাই। কিন্তু কাল কী হবে, সেটা ভেবে আজকের দিনটা নষ্ট করা উচিৎ না।

woman-g4dbd2b493_1920_0.jpg

সুস্থ থাকুন, ভালো থাকুন। এই বিষয়ে আরও বিশদে জানতে আমরাদের Bengal Fusion চ্যানেলটিকে সাবস্ক্রাইব করুন এবং নীচে দেওয়া ভিডিওর লিঙ্কটিতে ক্লিক করুন।

অনুলিখন: 
মণিদীপা গায়েন
ll