আমাদের জীবন থেকে কখনও কিছু মানুষ হঠাৎ করেই না বলে চলে যায়। হঠাৎ করে সমস্ত যোগাযোগ বন্ধ করে দেয় এবং প্রায় গায়েব হয়ে যাওয়ার মতো হারিয়ে যায়। একেই বলা হয় ঘস্টিং (Ghosting)। ২০০০ সাল থেকে এই শব্দটির উদ্ভব হয়েছে। সোশ্যাল মিডিয়াতে এখন মানুষ খুব দ্রুত মানুষের কাছে আসছে। আর এই সোশ্যাল মিডিয়াতে আলাপ এবং সেখান থেকে বন্ধুত্ব বা রোমান্টিক সম্পর্ক গড়ে ওঠে। এই অবস্থায় আপনি হয়তো ওই মানুষটার থেকে কোনো সম্পর্ক আশা করছেন। দিনে প্রায় ৩-৪ বার ফোনে কথা বলছেন এবং প্রায় সারাদিন ম্যাসেজ আদান-প্রদান হচ্ছে।

• হঠাৎ করে একদিন দেখলেন সে আর কথা বলছে না। আপনি যতই টেক্সট করছেন বা ফোন করছেন কোনো উত্তর আপনি পাচ্ছেন না। এক্ষেত্রে উত্তেজিত না হয়ে ঠান্ডা মাথায় কাজ করুন। বারবার তাহলে ফোন বা ম্যাসেজ না করে তাকে একটাই টেক্সট করে রাখুন যে, সে যদি কোনো সমস্যায় পড়ে থাকে তাহলে তার সমস্যা মিটলে যেন আপনার সাথে যোগাযোগ করে এবং যদি আপনার কোনো দরকার হয় তাহলে সে যেন আপনাকে জানায়। অথবা সে যদি আর কোনো যোগাযোগ না রাখতে চায় তাকে তার আগামী জীবনের জন্যে শুভেচ্ছা জানিয়ে রেখে দিন। অপেক্ষা করুন তার উত্তরের জন্যে। এক্ষেত্রে যদি সে সত্যি কোনো সমস্যার মুখোমুখি হয়ে থাকে তাহলে সে সেই সমস্যা কাটিয়ে উঠে আপনার সাথে আবার যোগাযোগ করবে। কিন্তু কেউ যদি সেই সম্পর্কটা আর এগোতে না চায় তাহলে তার থেকে আপনি আর কোনো উত্তর পাবেন না। সেক্ষেত্রে আপনাকে আপনার জীবনটা বেছে নিতে হবে। অনেকেই আছে এই রকম সমস্যার সম্মুখীন হলে ভীষণভাবে ভেঙে পড়েন। সেই সময় বলা হয় যে, ঠিক করে খাওয়া-দাওয়া করুন এবং ঘুমান ঠিক করে। আপনার যা যা ভালোলাগে সেই কাজ গুলো বেশি করে করুন। আস্তে আস্তে আপনি বেরিয়ে আসবেন সেই মানসিক কষ্ট থেকে।

• আপনার সাথে যদি ঘস্টিং হয়ে থাকে তাহলে আপনি জানেন যে, কতটা কষ্ট হয়। তাই আপনি কোনোদিন সেটা করবেন না। আপনি যদি সম্পর্কে থাকতে না চান তাহলে সেটা বলে বেরিয়ে আসুন। পালিয়ে যাবেন না। সুস্থ থাকুন, ভালো থাকুন।