আমরা প্রত্যেকেই কোনো না কোনো কুসংস্কার মেনে থাকি। আর বাঙালি বাড়িতে তো কুসংস্কার মানা হয়ই। ছোটো থেকে আমরা শুনে আসছি এক শালিক দেখো না, বিড়ালে রাস্তা কাটলে থেমে যেতে হয়, বাজ পড়লে শাখ বাজাতে হয় ইত্যাদি ইত্যাদি। আমরা সবাই নানা রকম কুসংস্কারে আবদ্ধ হয়ে আছি। এই কুসংস্কারের পিছনে একটা মনোস্তাতিক বিষয় কাজ করে।

• আগেকার দিনে মানুষের কাছে অনেক ঘটনারই কোনো বিজ্ঞানসম্মত যুক্তি ছিল না। তাই তারা কোনো ঘটনাকে মানিয়ে নেওয়ার জন্যে এই কুসংস্কারগুলোর জন্ম দেয়। আমরা যখন কোনো ঘটনার ঠিকঠাক ব্যাখ্যা দিতে পারিনা তখন এই কুসংস্কারগুলোকে তৈরী করি আর তারপর সেটাই লোকমুখে প্রচারিত হতে হতে সেটা একটা নিয়মের মতো হয়ে গেছে। এই বিষয়গুলোর পিছনে কোনো বিজ্ঞানসম্মত ব্যাখ্যা খুঁজতে গেলে দেখবেন কোনো ব্যাখ্যাই আপনি পাচ্ছেন না। এমন অনেকেই আছেন যারা পরীক্ষার সময় রোজ একই জামা পরে আসছে। তাকে জিজ্ঞাসা করে হয়তো জানা যাবে যে, এটা তার লাকি রঙ বা এই জামাটা পরে তার আগের পরীক্ষাগুলো ভালো হয়েছিল। তাই সে একই জামা রোজ পরে আসছে। এবার ধরুন এটা যদি তার বাড়িতে সে এই জামার বিষয়টা চালু করে তাহলে সেটা হয়তো তার বাড়িতে একটা নিয়ম হয়ে যাবে যে এই রঙের জামা পরতে হয় বা হয়তো অন্য আরও কিছু। অনেকেই বিশ্বাস করেন যে ডিম বা আলু খেয়ে পরীক্ষা দিতে যেতে নেই। কিন্তু এটা সম্পূর্ণ একটা ভুল ধারণা, কারণ পরীক্ষার ফল আপনার পরিশ্রমরের ওপর আসবে ডিম বা আলুর তাতে কোনো ভূমিকা নেই।

• এই কুসংস্কারগুলো কিভাবে কাজ করে! আপনি যদি দেখেন যে, আপনার রাস্তাটা বিড়ালে কেটে দিয়ে গেলো। আপনি সেটা নিয়ে চিন্তা করতে করতে যাচ্ছেন। আর আপনি সেই সময় খেয়াল করলেন না যে, একটা ষাঁড় বা কোনো গাড়ি আপনার দিকে এসে ধাক্কা দিলো। আসলে দোষটা কিন্তু বিড়ালের নয়, দোষটা আপনার। আপনি রাস্তায় অন্যমনস্ক ছিলেন। এভাবে যদি কোনো বিষয়কে আমরা নিয়মিত করতে থাকি তাহলে সেটাকে বলে রিচুয়ালিস্টিক বিহেভিওর। আর এই রিচুয়ালিস্টক বিহেভিওর যখন কম্পালসিভ বিহেভিওর হয়ে যায় তখন সেটা আমরা প্রতি নিয়ত এবং বারবার করতে থাকি। এটা হয়তো আপনার আমার শুনে হাসি পাচ্ছে কিন্তু যাদের সাথে হয় তাদের ক্ষেত্রে যথেষ্ট কষ্টদায়ক। তাই যদি দেখেন কাউর কুসংস্কার একটা কম্পালসিভ বিহেভিওর হয়ে যাচ্ছে তাহলে তাকে বোঝান। অনেকের এটা অবসেসিভ বিহেভিওর হয়ে ওঠে তখন অবশ্যই মনোবিদেরসাহায্য নিন।

সচেতন হোন এবং সচেতনতা ছাড়িয়ে দিন। সুস্থ থাকুন, ভালো থাকুন।