• শীতকালে সংক্রমনের হাত থেকে নিজেকে বাঁচাতে কিছু পরামর্শ ও সতর্কতা মেনে চলুন | Social Awareness | Bidhan Saha |
uploaded on 29.01.2021, 08:21 pm
শীত পড়েছে শহর কলকাতায়, যুবথুবু হচ্ছি আমরা। তারসাথে উপভোগ করছি নলেন গুড়, জয়নগরের মোয়া, কমলালেবু, পিঠে-পুলি এবং রোদ্দুর। এর পাশাপাশি বাড়ছে কিছু সংক্রমন, রোগ যেমন হাঁপানি, বাতের ব্যথা, এসমা ইত্যাদি। শীত এলেই এই রকম কিছু সমস্যা আমাদের জাঁকিয়ে বসে। আর শীতকাল মানেই তো পঁচিশে ডিসেম্বর, ১লা জানুয়ারি আরও নানা রকমের উৎসব। ফলে খাওয়া-দাওয়া, হই হুল্লোড় করবে সারা দুনিয়ার মানুষ। আর এসবের মধ্যে দিয়েই আমরা বুঝতে পারিনা যে, কখন সারা বছর নিয়মে বাঁধা জীবনটা হঠাৎ করেই বিচ্ছিন্ন হয়ে গেলো। কিন্তু না তাহলে বলে কী আমরা উপভোগ করবো না?! একদমই তা নয়, এই উৎসবের মরশুমে মন খুলে উপভোগ করুন। শুধু তার সাথে কিছু সতর্কতা অবলম্বন করুন।
রান্নাঘরের তেলচিটে বেসিন বা সিঙ্ক পরিষ্কারের সহজ উপায়। | JINIA’s Tuki Taki
uploaded on 29.01.2021, 02:35 pm
ছোট্ট সমস্যার ছোট্ট সমাধান। রান্নাঘর মানেই সারাদিনের যাবতীয় কাজ সেখানেই করতে হয়। আর বেসিনে সব্জিপাতি ধোয়া থেকে শুরু করে বাসন মাজা, তারপর বাসনের যে ময়লা তা প্রথমে আমরা বেসিনে ঢালি সেখান থেকে পরে অন্যত্র। ফলে বেসিন তেলচিটে ও নোংরা হয়ে যায়। আমরা এখন বেশির ভাগ বাড়িতেই স্টিলের সিঙ্ক ব্যবহার করি। এগুলো খুব সহজেই তেলতেলে হয়ে যায় সাথে নোংরাও। কীভাবে পরিষ্কার করবে! তার কিছু টিপস দেওয়া হলো।
আপনার সন্তানটি কি দিনে দিনে বদমেজাজি হয়ে উঠছে? এক্ষেত্রে কি করা উচিৎ? | মনোবিদ কি বলছেন। | Mental Health Awareness | Dr. Tanmoy Mitra
uploaded on 29.01.2021, 07:58 pm
গত কয়েকবছর ধরে একটা ধারা চালু হয়েছে যে, আমার সন্তান খুব রেগে যাচ্ছে। বাবা-মা'রা প্রায়ই এসে বলেন যে, তাদের বাচ্চা খুব বদমেজাজি হয়ে উঠছে। এর পিছনে কারণ খুঁজতে গিয়ে মনোবিদেরা কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয় লক্ষ্য করেছেন।
শীতকাল মানেই ভেসলিনের নানাবিধ ব্যবহার। ত্বক ও চুল ছাড়া আর কি কি ক্ষেত্রে ভেসলিন লাগে তা জেনে নিন। | Jinia De
uploaded on 29.01.2021, 08:18 pm
শীতকাল মানেই রুক্ষ ত্বক, রুক্ষ চুল। আর এই রুক্ষতা দূর করতে আমাদের সবারই বাড়িতে কম-বেশি ভেসলিন থাকে। তবে আপনার কি জানেন, যে ত্বক ও চুলের রুক্ষতা দূর করা ছাড়াও ভেসলিন আরও অনেক কাজে লাগে? তাহলে জেনে নিন কীভাবে ভেসলিন আপনার এবং আপনার পরিবারের অনেক সমস্যা দূর করবে।
ঘরের মেঝের তেলচিটে ছোপ দূর করার সহজ উপায়। | JINIA’s Tuki Taki
uploaded on 29.01.2021, 03:10 pm
সুন্দর চকচকে মেঝে কারই না ভালো লাগে বলুন! যাদের বাড়িতে বাচ্চা আছে তাদের তো মেঝে সব সময়ই পরিষ্কার এবং জীবাণু মুক্ত করে রাখতে হয়।অনেক সময় মেঝেতে চোপ চোপ দাগ হয়ে যায়। অথবা ভালোভাবে পরিষ্কার না হলে তেলতেলে হয়ে থাকে। যাদের টাইলস থাকে বা মার্বেল থাকে …
কোনো বিপর্যয় বা বিপদের সম্মুখীন হলে ভেঙে না পড়ে কিভাবে নিজেকে সামলাবেন! নিজের সহনশীলতা বৃদ্ধি করুন। Jayita Saha
uploaded on 30.01.2021, 02:18 pm
জীবন মানেই ওঠা-পড়া আর এই ওঠা-পড়ার মুখোমুখি আমাদের সবাইকেই কম বেশি হতে হয়। কিন্তু জীবনে আসা বিপদ বা বিপর্যয়ের মুখোমুখি হয়ে আমরা প্রত্যেকে ভিন্ন ভিন্ন আচরণ করে থাকি। কেউ অল্প আঘাতেই ভেঙে পড়ে আবার কেউ অনেক বেশি সহণশীল হয়। কেউ বিপদে পড়লে আমরা তাকে বলি …
কোমরে ব্যথা কেন হয়? কোন পদ্ধতিতে এর নিরাময় সম্ভব। | Facet Joint Arthropathy | Dr. Debojyoti Dutt
uploaded on 29.01.2021, 03:10 pm
কোমরে ব্যথা কেন হয়? কোন পদ্ধতিতে এর নিরাময় সম্ভব। | Facet Joint Arthropathy | Dr. Debojyoti Dutta বয়স বাড়লে আমাদের সবারই কম-বেশি বিভিন্ন শরীরিক সমস্যা দেখা দেয়। আমাদের মা কাকিমাদের মধ্যে মূলত হাঁটুতে ব্যথা, ঘাড়ে ব্যথা, কোমরে ব্যথা এটা খুব সাধারণ ব্যাপার। আজ আমরা জানবো …
সুগার লেভেল নিয়ন্ত্রণ রাখতে কি ধরণের খাবার নিয়মিত খাওয়া উচিত! | Diabetic Diet | INDRANI GHOSH (Chief Dietitian)
uploaded on 29.01.2021, 02:18 pm
আজকাল সুগার বা ডায়াবেটিক প্রায় বেশিরভাগ মানুষের মধ্যেই লক্ষ্য করা যায়। এবং যারা এই রোগে আক্রান্ত হোন, তাদের বিভিন্ন বিষয় বাধা নিষেধ থাকে। বিশেষত খাবারের ব্যাপারে। তবে সব কিছু খেয়েও সুগারকে নিয়ন্ত্রণ করা যায়। ডায়াবেটিক রোগীদের কোনো ডায়েট হয় না। তারা সব কিছু খেয়েও সুস্থ থাকতে পারেন। তবে সেটা সঠিক পরিমানে খেতে হবে। এ বিষয় বিস্তারিত আলোচনা করা হলো।
এই সময় মুঠো মুঠো ভিটামিন-সি খাচ্ছেন! কতটা খাওয়া উচিৎ? কি কি ভালো-মন্দ আছে জেনে নিন। | Health & Beauty Tips | Jinia De
বর্তমান পরিস্থিতিতে ভিটামিন-সি বেশি করে খেতে বলছেন চিকিৎসকেরা। সবার পক্ষে ভিটামিন ট্যাবলেট খাওয়া সম্ভব হয় না। তাই অনেকেই আমলকি অথবা পাতিলেবু খান। তবে আমলকি তো এখন খুব একটা পাওয়া যাচ্ছে না, তাই পাতিলেবু বেশি করে খাচ্ছেন সবাই। এটা কতটা খাওয়া ভালো বা খারাপ সেটা জেনে নিন।