মুখের বলিরেখা দূর করতে বাড়িতেই কম খরচে অ্যান্টি এজিং মাস্ক তৈরী করে ব্যবহার করুন। | Health & Beauty Tips | Jinia De
বয়স বাড়লে আমাদের মেয়েদের সবারই মুখে কম-বেশি বলিরেখার চাপ পড়ে। চল্লিশ পেরোলেই ত্বকের চামড়া উজ্জ্বলতা হারায় এবং চামড়া কুঁচকে যায়। তখন আমরা সবাই না হলেও অনেকেই পার্লারে যাই মাসে মাসে। কিন্তু সবার পক্ষে পার্লারে যাওয়ার সাধ্য থাকে না। তবে কিভাবে ঘোরায় উপায় এবং কম খরচে অ্যান্টি এজিং মাস্ক তৈরী করে ব্যবহার করবেন! আসুন সে বিষয় আলোচনা করার যাক।
কি কি কারণে মোবাইলের ব্যাটারী হঠাৎ ফেটে যেতে পারে? কিছু সাবধানতা অবশ্যই মেনে চলুন। | Bidhan Saha
মোবাইল এখন আমাদের সবারই নিত্য প্রয়োজনীয় জিনিস। এখন আমাদের বিশেষ করে নতুন প্রজন্মের মোবাইল দিয়ে দিন শুরু হয় এবং রাতে শুতে যাওয়ার আগে মোবাইল দেখে শুয়ে যাওয়া হয়। আর এখন এই লকডাউন পরিস্থিতিতে ওয়ার্ক ফ্রম হোম এবং অনলাইন ক্লাসের দৌলতে ফোন ছোটো থেকে বড়ো সবার হাতে হাতে ঘুরছে। তবে বিষয়টা হলো অনেক সময় দেখা যায় যে, ফোনের ব্যাটারী ফেটে নানা রকম দুর্ঘটনা ঘটেছে। আর এই ফোনের ব্যাটারী কেন ফেটে যায় এবং তার জন্যে কি কি সাবধানতা অবলম্বন করা উচিৎ আসুন জেনে নিই।
এখনও ভালো মানুষ আছেন। ভরসা রাখুন আর খুঁজে নিন। | মনোবিদ কি বলছেন | Mental Health Awareness | Dr. Kedar Ranjan Banerjee
বর্তমান পৃথিবীতে দাঁড়িয়ে আমরা ভাবি এই পৃথিবীটা খারাপ হয়ে গেছে, কেউ ভালো না। কিন্তু একটু ভালো করে খেয়াল করলেই দেখতে পারবেন এখনও পৃথিবীতে অনেক ভালো মানুষ আছেন। যারা অন্যের কষ্টে কষ্ট পায়, পাশে এসে দাঁড়ায়। নিজেদের সাধ্যমত সাহায্য করে। হয়তো দেখবেন আপনার পাশের মানুষটাই হয়তো ভালো মানুষের উদাহরণ। আসুন ভালো মানুষের একটা গল্প শুনি।
ফ্যাশন করার জন্যে চুলে রঙ করাচ্ছেন? একবার ভেবে দেখেছেন এতে কি ক্ষতি হতে পারে! | Bidhan Saha
বর্তমানে ফ্যাশন দুনিয়ায় একটা ভীষণ চল হয়ে পড়েছে সেটা হলো, চুলে রঙ করা। নারী-পুরুষ নির্বিশেষে নিজেদের ফ্যাশনাবলে প্রমাণ করার জন্যে প্রায়ই চুলে নানা রকম রঙ করাচ্ছেন। যদিও মেয়েদের মধ্যে চুল রঙ করার চল বেশি। তবে ইদানিং পুরুষদের মধ্যেও চুলে রঙ করার প্রবণতা বৃদ্ধি পাচ্ছে। উপলক্ষে অনুযায়ী অনেকেই চুলে রঙ করাচ্ছেন। কেউ কেউ আবার জামাকাপড়ের রঙের সাথে রঙ মিলিয়ে চুলে রঙ করছেন। কেউ আবার মাসে মাসে বা সপ্তাহে সপ্তাহে রঙ করান চুলে। কিন্তু একবারও ভেবে দেখেছেন কি যে, এই ঘন ঘন চুলের রঙ পরিবর্তন আপনার কতটা ক্ষতি করছে?! এবার একটু ভেবে দেখুন।
অত্যাধিক কম্পিউটার ব্যবহারের ফলে চোখে কি ধরণের সমস্যা হতে পারে? | Computer Vision Syndrome | Dr. Vedang Shah
কম্পিউটার এখন একটা ভীষণ গুরুত্বপূর্ণ জিনিস। আমরা এখন সবাই পড়াশোনা থেকে শুরু করে সমস্ত কাজ প্রায় কম্পিউটারে করে থাকি। আর এভাবেই দিন দিন কম্পিউটার একটা নিত্য প্রয়োজনীয় জিনিস হয়ে উঠেছে আমাদের জীবনে।
অতিরিক্ত কম্পিউটার ব্যবহার করার ফলে আমাদের চোখে বিভিন্ন রকম সমস্যা দেখা দেয়। একেই বলা হয় Computer Vision Syndrome।
আপনি অজান্তেই নিজেকে ঠকাচ্ছেন না তো? | মনোবিদ কি বলছেন | Mental Health Awareness | Dr. Kedar Ranjan Banerjee
জীবনে আমরা সবাই কখন না কখন ফাঁকি দিয়েছি, সেটা পড়াশোনায় বলুন বা কর্মক্ষেত্রে। কিন্তু জানেন কি এই ফাঁকি আসলে আমরা নিজেদের দিয়ে থাকি। জীবনে কোনো না কোনো স্তরে এই ফাঁকি বা ঠকানো আমাদের কাছেই বড়ো সংকট হয়ে ফিরে আসে। আজকে আমরা এমনি একজন কাঠ মিস্ত্রির কথা জানবো।
শীতকালের পর ত্বক শুষ্ক ও রুক্ষ হয়ে গেলে চটজলদি কি করবেন? | JINIA’s Tuki Taki | Jinia De
শীতকালে আমাদের সবারই ত্বক শুষ্ক ও রুক্ষা হয়ে যায়। নিয়মিত রূপচর্চা না করলে ত্বক পুরো ড্যামেজ হয়ে যায়। কিন্তু আমাদের সময় কোথায়! সারাদিন অফিস, কলেজ করার পর আমরা সময় পাইনা যে, দীর্ঘক্ষণ ধরে ত্বকের যত্ন নেবো। তাই আজকে আমরা খুব তাড়াতাড়ি একটা উপায় জানবো, যা আপনার ত্বকে নরম এবং উজ্জ্বল করবে রুক্ষতা দূর করে।
দুপুরবেলায় খাওয়া দাওয়ার পর ভাতঘুম ভালো না খারাপ, জেনে নিন। | Bidhan Saha
বাঙালি মানেই শীতকালে পিকনিক, বাঙালি মানেই রসগোল্লা, বাঙালি মানেই রবিবারে মাংস ভাত আর তার পরেই টানা একটা ভাতঘুম। আমরা যারা সারা সপ্তাহ অফিস করি তারা রবিবার দিন দুপুরে মাংস ভাত খেয়েই বিছানায় একটু গড়িয়ে নিই। আর এই গড়াতে গিয়েই চোখ দুটো কখন বন্ধ হয়ে গেছে তা বুঝতেই পারিনা। ঘুম ভেঙে দেখি দুপুর গড়িয়ে বিকেল। আবার অনেকেই এমন আছেন, যারা অফিসে দুপুরের খাবারটা খেয়ে কাজের চাপ কম থাকলে চেয়ারে হ্যালান দিয়ে একটা পাওয়ার ন্যাপ নিয়ে নিই। কিন্তু এই ভাতঘুম কতটা ভালো নাকি খারাপ! এ নিয়ে একটা বিতর্ক আছে। অনেকে মনে করেন যে, দুপুরে ঘুমালে নাকি মোটা হয়ে যায়। তবে আসুন দেখা যাক গবেষনা কি বলছে।
ফুসফুসে বা শ্বাসনালিতে সংক্রমণের হাত থেকে নিজেকে কিভাবে বাঁচাবেন? | Influenza Virus | Dr. Dipankar Sarkar
বিভিন্ন সংক্রামিত রোগের মধ্যে একটি রোগ হলো ইনফ্লুয়েন্সজা। ফুসফুস এই রোগে সংক্রামিত হয়। আজকের বিষয় হলো ইনফ্লুয়েন্সজা থেকে কিভাবে নিজেকে রক্ষা করবেন।
দীর্ঘ দিন ঘরবন্দি অবস্থায় থাকার ফলে হাঁটুর ব্যথা কি বেড়েছে? তাহলে কিছু ঘরোয়া উপায় জেনে নিন। | Jinia De
ঘরে বসে বসে আমাদের অনেকেরই হাঁটুর বা গাঁটের ব্যথা বাড়ছে। এখন তো সব চিকিৎসক সব সময় বসছে না। আবার বসলেও সহজে বাড়ি থেকে বেরোনো যাচ্ছে না। এমন অবস্থায় হাঁটুর ব্যথার কিছু ঘরোয়া উপায়ের মাধ্যমে উপশম সম্ভব। আসুন দেখে নিই সেই উপায় গুলো কি কি।